Come dimagrire velocemente con il Metodo Dimagra®

19 Giugno, 2020

Tornare in forma in poche settimane è il desiderio di tutti.
Con il Metodo Dimagra® si può! Con la nostra dieta keto si dimagrisce in modo rapido e sicuro, si riduce la massa grassa e si tonifica il corpo.

È un desiderio comune a tanta gente, quello di perdere dei chili e dimagrire in fretta, perciò spesso si ricorre a soluzioni lampo. Ma come si fa ad individuare il metodo più veloce ed allo stesso tempo efficace?

Quando si desidera perdere peso in poche settimane, è molto importante fare attenzione alla scelta di un metodo personalizzato, e quindi che sia studiato in base alle proprie esigenze e mirato alla sola perdita di massa grassa.

Una valida alternativa da prendere in considerazione è la dieta chetogenica.

È un metodo dimagrante che consiste nell’utilizzare proteine per dimagrire, riducendo al massimo l’apporto di carboidrati. Consente un dimagrimento rapido e sicuro mirato alla riduzione della massa grassa e al mantenimento della massa muscolare.

Dieta Chetogenica. Cos’è e come funziona?

La dieta chetogenica è un regime alimentare basato sulla riduzione dei carboidrati e l’aumento delle proteine che, a differenza della altre diete dimagranti, obbliga l’organismo ad utilizzare le proprie riserve energetiche contenute nel tessuto adiposo, attraverso la produzione di corpi chetonici.

L’utilizzo dei grassi di deposito come fonte di energia si attiva quando l’insulina – che abitualmente stimola l’immagazzinamento degli zuccheri e il cui eccesso si trasforma in grasso – si abbassa e fa aumentare i livelli di glucagone e di GH (l’ormone della crescita); questi stimolano la liberazione dei grassi portando così alla formazione dei corpi chetonici che saranno utilizzati per produrre energia, entrando così in uno stato fisiologico definito chetosi. Questo status controllato delle diete VLCD (Very Low Calory Diet) non è pericoloso.

I corpi chetonici sono di 3 tipi:

  • Acetone
  • Acido Acetoacetico
  • Acido β-idrossibutirrico

L’acetone e l’acido β-idrossibutirrico hanno una duplice azione favorevole:

  • il primo ha un’azione psicotonica, difatti oltre a coprire l’80% del fabbisogno energetico cerebrale, ha effetti antidepressivi, con aumento delle facoltà intellettive e lieve euforia;
  • il secondo invece ha un’azione anoressizzante per stimolazione del centro della sazietà ipotalamico e induce un effetto fisiologico anti fame a partire dal secondo-terzo giorno di regime dietetico a basso contenuto di carboidrati.

Per capire se stiamo effettivamente consumando le riserve lipidiche come fonte energetica e quindi di fatti producendo corpi chetonici, possiamo analizzare i residui degli stessi nell’urina con dei semplici stick.

Metodo Dimagra®

I ricercatori PromoPharma® agli inizi degli anni ’90 hanno pensato ad un metodo efficace nella perdita del peso, ma sicuro allo stesso tempo. Così hanno dato vita a Dimagra®, un metodo dimagrante a triplice azione che aiuta a:

  • Dimagrire, riducendo la massa grassa in modo semplice rapido e sicuro,
  • Disegnare, una nuova silhouette, una nuova linea,
  • Disintossicare, smaltendo l’accumulo di tossine dall’organismo.

È un metodo che sfrutta i principi della dieta chetogenica, rendendola più efficace e sicura poiché viene gestita la quantità delle proteine. Si tratta, infatti di una dieta proteica che fornisce un apporto di proteine pari 1,4g per kg di peso corporeo a fronte dell’1-1,2 g normalmente consigliati dai LARN (Livelli di Assunzione Raccomandati di Nutrienti).

È una dieta cosiddetta VLCD (very low calory diet) in quanto fornisce 800 kcal/die, è ipoglucidica, ipolidica e contempla una buona idratazione e supplementazione di vitamine e sali minerali.

La principale caratteristica di questo metodo è la corretta ripartizione proteica ed aminoacidica che viene garantita grazie all’utilizzo di specifici integratori Dimagra®, fondamentali per l’attivazione della chetosi.

Recentemente è stato integrato nella gamma degli integratori Aminodiet Drink® composto di soli aminoacidi liberi con elevata biodisponibilità, 100% vegetale.

Metodo con Dimagra® Protein

Questo metodo prevede l’utilizzo di:

  • Dimagra® Protein: integratore proteico che contiene l’esclusivo brevetto Lipocomplex2®a base di  proteine di siero del latte titolate all’90% e amminoacidi liberi non animali, arginina, ornitina, citrullina, cistina, idrossiprolina e triptofano; ed è addizionato di zinco Vit B6 e Coenzima Q10.
    L’utilizzo di questo integratore permette di mantenere il tono muscolare e proteggere la massa magra, migliorando altresì la qualità degli annessi cutanei.
    E’ disponibile in 3 gusti: Cioccolato, Neutro e Red Fruit.
    I ricercatori hanno pensato anche ad una variante da proporre a chi predilige un’alimentazione vegetariana, formulando Dimagra® Vegetal Protein che contiene DVComplex® una formulazione di proteine vegetali (da pisello e canapa) ed amminoacidi liberi. Di questo, sono disponibili 2 gusti: Tropical e Dinner.
  • Dimagra® Xalifom® Alkalin: integratore alimentare di vitamine e minerali, tra i quali, il magnesio che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, che associato al calcio e potassio contribuisce alla normale funzione muscolare; necessario e fondamentale durante una dieta chetogenica affinché si mantenga il giusto equilibrio acido/base.
  • Dimagra® Dren®, integratore alimentare a base di pilosella e betulla che favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei, cardo mariano utile per favorire le fisiologiche funzionalità depurative dell’organismo, biancospino utile nel regolare la funzionalità dell’apparato cardiovascolare e caffè verde dall’azione tonica e di sostegno al metabolismo.

Il metodo si compone di 3 Step:

  1. Extra, durata massima 6 giorni, assunzione esclusiva di integratori alimentari, acqua e liquidi non zuccherati; nessuna assunzione di altri alimenti.
  2. Intensivo, durata 10/20 giorni, assunzione di Dimagra® Protein a colazione e cena, pranzo con cibi proteici e verdure.
  3. Mantenimento, durata almeno 10 giorni, assunzione di Dimagra® Protein solo a colazione, pranzo con carboidrati e verdura, cena con proteine e verdura.

La scelta degli step e la relativa durata dipende dall’obiettivo che si vuole ottenere:

  • per una perdita di più di 5 kg si possono effettuare 6 giorni di extra, 10 di intensivo, 20 di mantenimento;
  • per una perdita di meno di 5 kg si possono effettuare 10/20 giorni di intensivo più 20/10 di mantenimento.

I cicli si possono ripetere, effettuando una pausa di alimentazione corretta ed equilibrata di 20 giorni.

Metodo con Aminodiet Drink®

Questo metodo contempla l’utilizzo dei già citati Dimagra® Dren® e Dimagra® Xalifom® e si differenzia dal precedente per l’utilizzo di Aminodiet Drink®, integratore contiene ADC Complex®, un complesso aminoacidico con prevalenza di amminoacidi essenziali che contribuiscono al soddisfacimento del fabbisogno proteico/azotato. Contiene inoltre FOS utili per ridurre l’assorbimento dei grassi e donano senso di sazietà, Vitamina D che contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare, ed estratto di Moringa, che favorisce l’equilibrio del peso corporeo.

È pronto da bere in pratici pouch, ed è disponibile in 3 gusti: pera, lampone ed ananas.

Gli step di questo metodo sono sempre 3. L’Intensivo e il Mantenimento seguono lo stesso principio del metodo Protein®, mentre lo step Extra viene sostituito dallo step Plus, che consiste in un’alternanza del pasto serale, cioè a giorni alterni si consuma un pasto proteico insieme ad un pouch aminoacidico.

Gli step di entrambi i metodi sono intercambiabili purchè si utilizzi il medesimo integratore durante le fasi. Ad esempio, si possono fare 6 giorni di Plus con il metodo Aminodiet e continuare 10 giorni di Intensivo con il metodo Protein,e viceversa. 

Nelle confezioni è presente un pratico Diario Alimentare che indica precisamente come seguire ogni step.

Benefici

I benefici di entrambi i metodi sono:

  • Rapida perdita di peso, circa 8-10% del peso iniziale
  • Perdita rapida e significativa di centimetri su vita fianchi e glutei
  • Depurazione epatica
  • Riduzione del grasso viscerale
  • Perdita di massa grassa
  • Mantenimento della massa magra
  • Assenza di fame
  • Migliora la ritenzione idrica
  • Gusto e piacere nell’assunzione degli integratori
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