Stanchezza primaverile: il giusto rimedio al mal di primavera

Sicuri che valga il detto aprile, dolce dormire? Quando l’astenia di primavera si fa sentire, puoi utilizzare gli integratori giusti

Perché in primavera ci si sente stanchi? Le cause della stanchezza primaverile

Cambia la stagione e all’improvviso, e a dispetto del rinnovarsi e rigenerarsi della natura in questo periodo dell’anno, che germoglia e fiorisce, noi invece ci sentiamo stanchi, privi di energia, fiacchi: l’astenia, tipica del passaggio tra inverno e bella stagione, in questo caso detta anche astenia primaverile, non risparmia quasi nessuno.

Questo perché le variazioni climatiche e di temperatura esterna e le modifiche ai ritmi circadiani che regolano il sonno e la veglia, legati alla variata alternanza tra ore di luce e di buio, richiedono al nostro organismo un surplus di energia per potersi adattare. Come si suol dire, la primavera porta stanchezza.

Ogni cambiamento dell’equilibrio biologico è per il nostro corpo un evento stressogeno e può portare con sé alterazioni del sonno, spossatezza, difficoltà di concentrazione e memoria.

Ecco perché, per supportare il nostro benessere nei periodi di cambio stagione, potremmo decidere di ricorrere ad alcune tipologie di integratori nutrizionali. Se ti stai chiedendo quindi come avere più energia fisica e mentale, multivitaminici e multiminerali sono sicuramente di supporto per tamponare eventuali carenze, così come i tonici rinvigorenti che intervengono per darci una mano in più. In questo modo potrai affrontare meglio e più rapidamente i cali di energia e prepararti a combattere la stanchezza da primavera.

Rimedi naturali per la stanchezza primaverile

Tra gli elementi utili per ritrovare energia e combattere la stanchezza, il Magnesio è un minerale essenziale: oltre 300 enzimi richiedono l’intervento degli ioni magnesio per svolgere la propria azione catalitica, nel processo di formazione dell’energia che ci serve per camminare, lavorare, ecc.

Si tratta di una sostanza naturale che può aiutarci a regolarizzare la produzione di Melatonina: tra i benefici della melatonina si evidenzia il suo ruolo prezioso nel regolare il ritmo sonno-veglia, oltre a risultare utile anche nel favorire diverse funzioni metaboliche. La carenza di questo minerale può provocare crampi, ipereccitabilità neuro-muscolare, stanchezza e molti altri disturbi.

Nei periodi di calo fisico e spossatezza, oltre a fare il pieno di Vitamine, tra le quali in particolar modo Vitamina C e Vitamina E, antiossidanti, Vitamina B1, B6 e B12 che contribuiscono al metabolismo energetico, è importante anche utilizzare Aminoacidi specifici, quali ad esempio Creatina, L-Arginina, L-Carnitina, che sono i “mattoni” costituenti le proteine, per sostenere lo sviluppo e la forza a livello muscolare.

Anche alcuni fitoestratti, noti per essere tonici naturali, possono aiutarci a combattere la stanchezza in primavera: la Maca, tra tutte, una pianta che cresce sulle Ande, ad altezze oltre i 3.000 metri. Naturalmente ricca di Vitamine, Minerali e Aminoacidi, già in età precolombiana gli Inca la consideravano un dono degli dei, una carica di energia riservata a guerrieri e sacerdoti.

Si tratta di una pianta adattogena, da sempre utilizzata come tonico e rinvigorente naturale, utile per migliorare i livelli energetici e la resistenza a livello psico-fisico.

Tra i rimedi “nostrani”, la Pappa reale è forse uno dei tonici più diffusi alle nostre latitudini: considerato un “super-alimento”, è il nutrimento che l’ape regina secerne per le api operaie, che devono essere instancabili. Viene utilizzata dunque come sostegno per l’organismo, classico “ricostituente” in periodi di stanchezza, inappetenza, calo delle difese immunitarie, per riprendere forza e contrastare l’astenia, ed è adatta anche ai bambini.

Quali integratori per la stanchezza primaverile?

Nasce dalla ricerca e sviluppo PromoPharma® la nuova linea di integratori alimentari Promolase® 1000, con alta concentrazione di principi attivi, dall’elevato valore nutritivo, e disponibili sotto forma di stick pack, ideali per contrastare l’astenia e la stanchezza da primavera. La linea si compone di vitamine, minerali, formule speciali, complementi alimentari che possono contribuire ad apportare benefici a molte funzioni chiave dell’organismo, come il sistema immunitario, nervoso, la funzione muscolare grazie al miglioramento del benessere generale e della vitalità, attraverso l’approvvigionamento essenziale e generoso di vitamine, minerali e fitonutrienti.

Promolase® 1000 di PromoPharma® è la linea “all in one” per dare una risposta specifica ai diversi disturbi da cambio stagione, perfetto per chi è in cerca di integratori per la primavera

Con la nuova linea Promolase® 1000 sarà più semplice ed immediato poter scegliere l’integratore giusto grazie alla completezza di una linea che comprende diverse referenze: multivitaminici, multiminerali, tonici e ricostituenti di alta qualità, formulati nei laboratori PromoPharma® con i migliori principi attivi naturali e proposti in stick pack monouso semplici e comodi da assumere, molti dei quali per via sublinguale, in modo da migliorarne l’assorbimento e la biodisponibilità.

Disponibile da Aprile 2024 nelle migliori Farmacie, Parafarmacie ed Erboristerie, la linea Promolase® 1000 comprende: PROMOLASE® 1000 PLUS MAGNESIO E POTASSIO, PROMOLASE® 1000 PRONTO RECUPERO, PROMOLASE® 1000 MULTINUTRIENT, PROMOLASE® 1000 ENERGY, PROMOLASE® 1000 MEMORY e PROMOLASE® 1000 SOSTEGNO.

• PROMOLASE® 1000 PLUS MAGNESIO E POTASSIO, ideale per combattere stanchezza e fatica con sali altamente assimilabili. Il Magnesio è una sostanza naturale che può aiutarci a regolarizzare la produzione di melatonina, che agisce sul ritmo sonno-veglia, oltre che a favorire diverse funzioni metaboliche. Duplice fonte di Potassio (gluconato e citrato) e duplice fonte di Magnesio (citrato e ossido), e con Cartamo, per regolarizzare il processo di sudorazione. È indicato in caso di:
• debolezza muscolare
• intensa attività fisica
• eccessiva sudorazione
• crampi muscolari
• stanchezza psico-fisica

Disponibile in: 30 stick pack da 7 g, 12 stick pack da 5 g e 12 stick pack da 5 g con zero zucchero.

• PROMOLASE® 1000 PRONTO RECUPERO, è un tonico energetico formulato grazie ad un mix di ingredienti unico e bilanciato per supportare l’organismo e stimolare la produzione di energia e il suo corretto utilizzo: Creatina, L-Arginina, L-Carnitina, Ferro Liposomiale, L-Glutatione dall’azione antiossidante, Magnesio organico altamente biodisponibile, FOS, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B1, B6, B12, Acido Folico. Grazie all’azione sinergica dei suoi componenti, consente di ripristinare l’equilibrio energetico negli stati di astenia e in tutti i casi di aumentato fabbisogno. È particolarmente adatto a sostenere l’organismo in caso di:
• periodi di convalescenza
• spossatezza
• astenia da cambi di stagione
• intensa attività fisica

• PROMOLASE® 1000 MULTINUTRIENT, integratore alimentare multivitaminico e multiminerale formulato con 13 Vitamine e 7 minerali fondamentali per il benessere dell’organismo, può essere utile nei casi di aumentato fabbisogno fisiologico oppure di ridotto apporto di nutrienti con la dieta, quando si rende necessario tamponare eventuali carenze che possono essere fonte di piccoli e grandi disturbi, in modo da ristabilire l’equilibrio perso.

• PROMOLASE® 1000 ENERGY, tonico energetico per adulti a base di PromoGo® Complex, Creatina, Guaranà, Maca andina e Vitamine del gruppo B, per una ricarica di energia completa a livello cerebrale e muscolare. È indicato per:
• periodi di intenso studio e lavoro o di stress
• per chi pratica sport

• stanchezza fisica e mentale

• PROMOLASE® 1000 MEMORY, supporta la memoria e favorisce la performance cognitiva quando facciamo fatica a concentrarci e a focalizzare l’attenzione perché formulato con un mix di aminoacidi che aiutano a utilizzare al meglio l’energia, tra cui L-Glicina, L-Teanina e Citicolina, precursore del neurotrasmettitore acetilcolina, ed arricchito con estratto di Bacopa, una pianta acquatica ad azione neuro-protettiva, utilizzata da secoli nella medicina tradizionale indiana per migliorare la memoria. È l’integratore giusto per meglio affrontare periodi di intenso studio e lavoro, per sostenere le funzioni cognitive in caso di stanchezza mentale e per supportare il normale tono dell’umore.

• PROMOLASE® 1000 SOSTEGNO, tonico ricostituente con Pappa Reale, che contribuisce al normale metabolismo energetico e del sistema immunitario, è ideale per tutta la famiglia, inclusi i bambini. A base di Maltodestrine, Astrape Complex® (complesso a base di Maca, Pappa reale, Carciofo), Vitamina B1, B2 e B12. Una formulazione adatta a tutte le età, indicata in caso di:
• spossatezza
• inappetenza
• durante i cambi di stagione, quando le nostre difese immunitarie hanno bisogno di una marcia in più.