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Magnesio e Potassio: sali minerali fondamentali...
Caldo, sport e sudorazione intensa possono causare squilibri elettrolitici. Come reintegrare Magnesio e Potassio per prevenire crampi, stanchezza e spossatezza? Scopri il ruolo chiave di questi sali minerali per il...
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Dispepsia o acidità di stomaco? Ecco i rimedi p...
Dopo un pasto abbondante ti senti gonfio, appesantito e hai bruciore di stomaco? La dispepsia e l’acidità gastrica possono essere fastidiose, ma esistono rimedi naturali e abitudini utili per migliorare...
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La remise en forme con sport all'aria aperta e ...
Maggio è il mese perfetto per rimettersi in forma! Scopri come ritrovare il peso ideale con un piano di allenamento graduale e una dieta proteica mirata, tra sport all’aperto e...
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Trigliceridi alti: cosa sono e come abbassarli ...
Trigliceridi alti dopo le feste? Dieta ricca di zuccheri e sedentarietà possono nascondere rischi per cuore, fegato e pancreas. Come abbassare i valori e ritrovare il peso forma con strategie...
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Ansia, stress e disturbi del sonno: come dormir...
Ansia, stress e insonnia spesso si alimentano a vicenda, colpendo milioni di italiani. Sempre più persone ricorrono a rimedi naturali prima di farmaci o specialisti. Ma come interrompere questo circolo...
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Esosomi: un nuovo approccio scientifico in este...
Gli esosomi, microscopiche vescicole extracellulari, stanno rivoluzionando medicina e cosmetica grazie alla loro capacità di trasportare bioattivi rigenerativi. Dalla rigenerazione cellulare al supporto metabolico, scopri il potenziale di questi innovativi...
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Dieta e detox dopo le feste: liberarsi dalle sc...
Gennaio è il mese perfetto per iniziare un detox post-feste e ritrovare la forma! Dopo gli eccessi natalizi, liberare il corpo dalle tossine è fondamentale per migliorare energia, digestione e...
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Inverno: evita la carenza di vitamine e aiuta i...
Con l’inverno, difese immunitarie e benessere generale possono essere messi a dura prova da cambiamenti climatici e abitudini quotidiane. Una dieta ricca di vitamine, come la Vitamina C per il...
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Coenzima Q10: la molecola contro l’invecchiamen...
Con l’arrivo dell’autunno, il nostro organismo diventa più vulnerabile a virus e batteri e necessita di sostegno per contrastare lo stress ossidativo. Il coenzima Q10, noto antiossidante, supporta la pelle,...
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Glutatione: il più potente antiossidante conosc...
Il Glutatione è un potente antiossidante naturale prodotto dal fegato e coinvolto nella protezione cellulare dai radicali liberi. Supporta il sistema immunitario, la funzionalità mitocondriale e aiuta a rigenerare vitamine...
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